Recette basse température : côtelette de porc sous vide

Les côtelettes de porc – avec ou sans os – sont si délicieuses et si faciles à cuisiner. Mais cela signifie aussi qu’il est facile de les faire trop cuire. Et il n’y a rien de pire qu’une côtelette de porc sèche et trop dure à avaler.

C’est là qu’intervient le sous-vide. Il s’agit d’un style de cuisson connu pour sa capacité à garder les morceaux de viande, comme les côtelettes de porc, humides et tendres. C’est aussi un moyen infaillible de cuire le porc et de garantir un résultat spectaculaire. À chaque fois. C’est promis. Aujourd’hui, lestoquesdardeche.fr vous propose son guide : Recette basse température : côtelette de porc sous vide !

Comment fonctionne la cuisson sous-vide ?

Comment cela fonctionne-t-il, exactement ? La cuisson sous vide utilise un circulateur à immersion pour créer un environnement à température constante pour la cuisson, et donc des résultats de cuisson constants. Elle agit essentiellement comme un pochage lent et doux, qui aide les aliments à conserver leur humidité.

La méthode lente de cuisson sous vide est bien adaptée aux protéines, comme les côtelettes de porc et le steak. Elle permet d’obtenir des morceaux incroyablement tendres qui restent juteux et savoureux, sans qu’il soit question de cuisson.

Il y a une petite courbe d’apprentissage pour ce style de cuisson, mais il ne faut pas s’en méfier. Il s’agit principalement d’un processus sans intervention humaine, un peu comme la cuisson dans une mijoteuse.

Combien de temps faut-il pour cuire des côtelettes de porc sous vide ?

La cuisson des côtelettes de porc avec os dure environ 1 heure à 1 heure 15 minutes, selon leur épaisseur.

La première fois que j’ai fait cette recette, j’ai fait cuire quatre côtelettes d’une épaisseur de 2 cm. Elles ont mis environ une heure sous vide, puis je les ai saisies sur le gril (quelques minutes de chaque côté) pour développer une croûte extérieure. En raison de leur taille, je les fait cuire un peu plus longtemps, pendant une heure et 10 minutes. J’ai vérifié avec un thermomètre et ils n’étaient pas tout à fait cuits, mais ils ont rapidement terminé leur cuisson sur le gril.

Si vous faites cuire des côtelettes de porc désossées, une livre de côtelettes de porc désossées devrait prendre environ une heure à la même température (140 °F), mais beaucoup moins de temps si vous les terminez sur le gril ou sur la cuisinière – 2 à 3 minutes de chaque côté, si possible.

Finir sur le gril ou à la poêle !

Les protéines cuites sous vide ne brunissent pas bien et n’ont pas l’air « cuites » au sens traditionnel du terme, comme le ferait une poitrine de poulet saisie à la poêle ou un steak grillé. Parfois, les aliments cuits sous vide ont un aspect gris ou beige lorsque vous les sortez du sac, ce qui n’est pas très attrayant. Après tout, nous mangeons d’abord avec nos yeux, n’est-ce pas ?

Pour cette raison, il est souvent recommandé de finir les viandes cuites sous vide sur le gril ou sur la cuisinière. Cela permet de saisir l’extérieur et de donner un peu plus de saveur à la viande.

Dans le cas de ces côtelettes de porc, nous les terminons sur le gril, leur offrant ainsi le meilleur du sous-vide (viande extrêmement moelleuse et tendre) et du gril (belle carbonisation et saveur de la chaleur directe).

Recette basse température : côtelette de porc sous vide

Si vous êtes comme moi, vous avez grandi en pensant que les côtelettes de porc étaient le cousin sec et coriace des steaks. Moins chères, certes, mais aussi épuisantes à manger que le blanc de poulet le plus cuit du monde. C'était en partie un problème avec le porc à l'époque. À l'époque où "l'autre viande blanche" était encore le slogan, les producteurs de porc faisaient tout leur possible pour éliminer toute forme de graisse de la viande, et finissaient par en éliminer la saveur et la jutosité. (Cela n'a pas aidé qu'on nous ait appris que le porc doit être cuit à 165°F, la température à laquelle toute matière organique se transforme spontanément en sciure de bois).

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Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson 4 h

Temps total 4 h 10 min

Type de plat Plat principal

Cuisine Française

Calories 560 kcal

Ingrédients

  

• 2 côtelettes de porc
• Sel et poivre
• Aromates (romarin, thym, etc. - facultatif)
• 1 c. à soupe / 15 ml Huile végétale, de canola ou de son de riz
• 1 c. à soupe / 15 g de beurre

Instructions

 

Mise sous vide

• Réglez le cuiseur de précision sous vide Anova à 140ºF / 60,0ºC.
• Assaisonnez généreusement le porc de sel et de poivre sur toutes ses faces. Si vous prévoyez de laisser le porc non cuit dans son sac pendant plus de quelques heures avant la cuisson, sautez l'étape de l'assaisonnement et assaisonnez-le juste avant de le saisir.
• Pour ensacher les côtelettes de porc, commencez par replier le haut d'un sac à fermeture à glissière ou sous vide sur lui-même pour former un ourlet. Cela empêchera les jus de s'accumuler sur les bords du sac, ce qui nuirait à l'étanchéité ou constituerait un vecteur de contamination. Glissez les côtelettes de porc dans le sac avec les aromates, comme les herbes fraîches (si vous en utilisez). Dépliez le bord avant de fermer le sac.
• Scellez le sac à l'aide d'une machine sous vide ou, si vous utilisez un sac à fermeture éclair, en utilisant la méthode de déplacement. Pour ce faire, plongez lentement vos côtelettes de porc ensachées dans une casserole d'eau, en laissant la pression de l'eau faire sortir l'air par le haut du sac. Une fois que la plupart de l'air est sorti du sac, fermez soigneusement le sac juste au-dessus de la ligne de flottaison.
• Laissez tomber le sac dans le bain-marie, en veillant à ne pas bloquer les sections d'entrée ou de sortie de votre cuiseur de précision. S'il est correctement fermé, il devrait couler. Faites cuire les aliments en suivant les tableaux de temps inclus ici et dans l'application.

Cuisson

• Retirez le porc du sac, jetez les aromates (si vous en utilisez) et placez-le sur une assiette recouverte de papier absorbant. Séchez-le soigneusement des deux côtés en le tapotant.
• Placez une poêle épaisse en fonte ou en acier inoxydable avec 1 cuillère à soupe / 15 ml d'huile végétale, de canola ou de son de riz et 1 cuillère à soupe / 15 g de beurre sur feu vif. Faites tourner jusqu'à ce que le beurre soit fondu et commence à brunir.
• Placez délicatement les côtelettes de porc dans la poêle, en les couchant loin de vous afin d'éviter les éclaboussures accidentelles d'huile.
• Soulevez délicatement les côtelettes et jetez un coup d'œil sous le porc pendant qu'il cuit pour évaluer la vitesse à laquelle il brunit. Laissez-le cuire jusqu'à ce que la croûte soit brun foncé et très croustillante, environ 45 secondes.
• Une fois que vous avez retourné les côtelettes de porc, vous pouvez continuer à les faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées du deuxième côté, ou pour plus de saveur, ajoutez une autre cuillère à soupe de beurre ainsi que du thym, du romarin, de l'ail et/ou des échalotes. Versez le beurre sur les côtelettes de porc pendant qu'elles cuisent.
• L'extérieur du porc sera bien parfumé par les aromates.
• Lorsque le porc est bien doré, prenez-le avec une paire de pinces et assurez-vous de faire dorer les bords également.
• Transférez les côtelettes cuites sur une grille placée dans une plaque à pâtisserie à rebord et laissez-les reposer quelques minutes. Au moment de servir, réchauffez le jus de cuisson dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit très chaud, puis versez-le sur les côtelettes afin de les rendre plus croustillantes.
• Servir les côtelettes de porc telles quelles ou les découper à l'os avec un couteau bien aiguisé pour une présentation plus élégante.